跑马拉松需要的装备

　跑马拉松装备的不可缺少的，但是装备分很多种，并不是每种都需要，跑者要根据自己的实际情况选择。跑马拉松需要的装备，下面的文章针对不同的需求进行了详细的介绍，希望可以帮到大家。

2、速干衣裤 需求度4　　速干有好有坏，但是基本上差别不大。好的跑鞋和一般的跑鞋差距还是可以明显感受。但是速干来讲我自己感觉都差不多，200多的和几十块的差距不大。但是相对于纯棉来讲，肯定还是速干好一些，透气性比纯棉好几个档次，你跑步的时候不会有衣服压在皮肤上的感受，当然一开始穿习惯纯棉衣服再穿速干会有轻微不适感，跑步习惯下就好。

4、防风卫衣 需求度3　　基本上书冬天才会穿的，按照三层穿衣法最外层可以是卫衣，应该选择较为提神，透气的衣服。在非冬季，也有人热身和运动完毕后穿，防止感冒。料子基本上都是里面网眼，外面晴纶活着涤纶的材质，我比较简易买有反光条的，夜跑的时候安全一些。

6、帽子、头带、头巾 需求度2　　冬天为了防止头部受风寒，帽子是不错的选择。平时季节头巾活着头带酒很好用，可以不让汗水流到眼睛里，当然了，美化功能更多一点，我带头巾就为了亮骚，没别的原因。

8、心率表 需求度2　　在跑步到一定阶段，对成绩需要提高，以及需要减肥的人话，需求度可以上升到5.非常好用。100多块迪卡侬就够用了。因为有手机可以记录gps，要是不要手机，买块带gps的即可。

10、其他　　腰包：长距离的话推荐水壶腰包，比较方便，长距离指的是15公里以上的。能跑15公里以上应该对自己需求有一定了解，所以就不多说了。　　导汗带：有人喜欢用这个，我觉得也好用，就是显眼。　　手套：冬天还是需要的，最好能操作手机的，比较方便。不要太太厚。　　墨镜：夏天带的吧，比如你朝向太阳方向的时候还是很刺眼的，不过我戴帽子居多。晒的话，脑门也不舒服啊。　　口罩：基本没用，带了跑步就喘不过气，除非跑的很慢很慢，跟快走差不多这种。