爬山需要注意什么 爬山需要准备什么东西

爬山是一项非常有益于身心的户外运动，很多小伙伴对于爬山一点不陌生。然而也有不少人因为住在平原上，根本不了解爬山的基本知识。下面小编来介绍下爬山需要注意什么？爬山需要准备什么东西？祝大家征服越来越多的山峰哦。

2、注意轻装出行在爬山过程中小伙伴一定要注意轻装上阵，不要带不必要的东西。有小伙伴不知品疏饯懒道爬山需要准备什么东西，小编推荐爬山应该准备以下物品：白开水。爬山过程中一定及时补充水器皆阄诟分，特别是气候炎热时期；药品。在登山过程中很可能会遇到受伤等情况，准备一些简单的包扎药物是必须的；毛巾。登山路上擦汗用。

4、尽量穿登高鞋爬山要穿登高鞋而不是平底鞋，穿平底鞋爬山对脚后跟的磨损比较大，容易滑倒。小编提醒在登山的时候尽量要穿专业的鞋子，哪怕只是普通的登山运动，好鞋子可以帮助登山者节约体力，保护脚踝不受伤。

6、注意保护环境爬山需要注意什么？爬山过程中应该注意不带或少带塑料瓶装饮料，喝完饮料后不要随便丢弃包装，污染环境。爬山过程中最好埠们萁猕自带水杯，喝自己带来的水，做一个真正文明的爬山人。在爬山过程中产生的垃圾装进包中，及时带下山。