低脂素食餐（五彩米粥）
1、准备好食材，淘洗干净
2、将大黄米和三色藜麦放锅里煮
3、煮开后，加入去核的切好的大枣，煮熟
4、再加入青豆，煮开
5、加入剥好的核桃仁，搅拌一下
6、盛出来，开始享用美味的低脂减肥素食餐吧
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1、准备好食材，淘洗干净
2、将大黄米和三色藜麦放锅里煮
3、煮开后，加入去核的切好的大枣，煮熟
4、再加入青豆，煮开
5、加入剥好的核桃仁，搅拌一下
6、盛出来，开始享用美味的低脂减肥素食餐吧