香煎三文鱼排全麦欧包汉堡包

1、三文鱼排从冰箱取出复温解冻

3、三文鱼排放在盘子里，在三文鱼排两面均匀撒上食盐

5、三文鱼排两面均匀撒上罗勒碎，腌制30分钟

7、油锅五成热左右，放入三文鱼排中火煎制

9、三文鱼排煎至两面金黄色

11、三文鱼排切片备用

13、用刀把欧包对半切开

15、樱桃番茄切开，午餐肉切片

17、面包上面放生菜叶

19、把泰式甜辣酱挤在午餐肉片和生菜叶上面

21、用签子固定住欧包汉堡包

23、加入樱桃和蓝莓装饰一下

25、香煎三文鱼排外酥里嫩，鲜美可口，欧包汉堡包，健康低脂肪，饱腹感十足，望桃花气泡水酸酸甜甜，有没有诱惑到你呢