6招教你预防孕期腿脚水肿

2025-05-23 02:39:01

1、1.减少久站或者久坐，尽量的多运动，比如散步，或者游泳都是比较不错的方式。

3、3.睡觉的时候尽量采取左侧卧的方式，这样能很好的利于血液的循环，防止下肢水肿的出现。

5、5.穿平底鞋，一定要选择舒适的，不要因为美丽，而选择一些高跟鞋，那样只会加重水肿的出现

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