这样巧吃大枣能治百病

1、现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被人们称为“天然维生素丸”，民间也有“天天吃大枣，一生不显老”和“五谷加大枣，胜过灵芝草”的谚语。那么大枣都有哪些功效？能治什么样的病呢？

2、补气养血：这一点是大枣主要的功效，在里面大枣被列为补益药， 也是因为这一点。如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和的作用。有人给小鼠每日灌服大枣煎剂，共３周，小鼠体重明显增加，并且在游泳试验中，比没有服用大枣的小鼠游泳时间明显延长，表明大枣有增强肌力和增加体重的作用

3、贫血的病人长期服用大枣也可贫血症状，大枣中富含钙和铁，其效果通常是不能比拟的。常用于障碍性贫血、白细胞减少症等，大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。健脾胃：有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。 大枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。在大枣成熟的季节，把枣劈开，去掉枣皮和枣核，用小火慢慢烤，直到闻到香味飘出，然后用这样的枣煮水喝，健脾开胃的效果很好

4、　脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于慢性萎缩性胃炎

5、美容： 这是许多女性朋友非常关注的，只要您坚持吃枣，美容效果比用化妆品都好，因为大枣能补充气血，能从内而外调节肌肤美容效果！大枣中丰富的维生素Ｃ能减少的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素Ａ有助于改进皮肤的水屏障特性不会让皮肤干燥。维生素B族 有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润，神采焕发。故俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。”以后还会列专篇 指导您怎样吃枣美容。

6、 大枣的效果非常好，吃几个大枣也能解决，而且没有服用西药的。可以在晚饭后将5－7枚大枣煎汤，临睡前喝汤吃枣，入睡。也可加入少许甘草，安果更佳。药王孙思邈的《千金方》里面有个“大枣葱白汤”专治心烦，用大枣10枚， 葱白3根，将大枣洗净浸泡后剔去枣核；葱白洗净；锅中入适量清水，加入大枣，大火烧沸，小火煮约20分钟，再加入葱白煮约10分钟后，去除葱白即成。于睡前吃枣喝汤，很好。　还可将大枣制成枣膏服用，果也很不错，用鲜大枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用小火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀，即成枣 膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完。

7、因为大枣兼具、的双重效果，古代又常用来脏躁证，相当于现在的更年期综合症，病人主要表现为心神不宁，无缘无故的悲伤恼怒，甚至哭泣，中医用甘麦大枣汤确切，这个方子是以大枣为主要原料，和甘草、小麦同用，起到养血、舒肝解郁的功效。

8、大枣的安果也被现代医学所证实，大枣中所含有黄酮类化合物（黄酮-双-葡萄糖甙A）有、和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有神经抑制作用，所以大枣具有、之功。保肝护肝： 这个功效对肝炎病人很有好处。在临床上大枣常用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助。每天吃20枚大枣可预防肝炎。用大枣大米各90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者大有裨益。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶较高的病人，用大枣花生加各30－50克，先煮花生，再加大枣与煮汤，每晚临睡前服用，能降低血清谷丙转氨酶水平，对急慢 性肝炎和肝硬化有一定。

9、研究证实，大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖参与保肝护肝。大枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎。一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而大枣富含氨基酸，它们肝脏合成蛋白，调整白蛋白与球蛋白比例，防止低蛋白症状。同时大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C 及环酸腺苷（cAMP）等，能减轻化学对肝脏的损害，并有蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。大枣中的维生素能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。

10、抗：大枣成份中维生素C含量很高，而且含有环酸腺苷（cAMP）及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制的效果。大枣中的环酸腺苷（cAMP）对各种有显著，能阻止人体中亚硝酸盐类物质的形成，从而抑制癌细胞的形成与增殖，甚至可调节细胞的增殖，有利于癌细胞向正常细胞转化，有作用。大枣中富含的三萜类化合物具有抑制癌细胞的功效，尤以山楂酸效力最强，甚至超过了常用的药5-尿嘧啶。大枣所含的丰富的维生素C也是的重要因素，能够增强人体功能，长期食用大枣有降低胃肠道恶性发生率的作用。大枣在医学上还有很多作用，比如、缓和毒物的等等。