中医减肥常用方法

1、　一、活血行瘀法　　肥胖之人，血液中脂肪过多，轻易引起动脉硬化，特殊是心、脑血管病变多由此发生。活血行瘀的药物对扩大冠状动脉，增添血流量，下降血脂，以及避免斑块构成跟增进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采取活血行瘀法，岂但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛

3、三、疏肝利胆法　　胆豫陂氅溴汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不爱好吃油腻肉食，如果不警惕，误食会引起发病。疏肝轼龃晡檗利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，自己常用此法获得良好效果。　　疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中治疗疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散（柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮）可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功能。

5、五、泻下通便法　　肥胖之人，体质大多强健硬朗，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的重要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。