宝宝磨牙是生病了吗

细心的宝妈们，

你家宝宝睡着之后会出现磨牙的现象吗，

可别把宝宝磨牙想简单了，

我们来看看这究竟是怎么回事又该如何是好吧。

宝宝磨牙会导致面部肌肉过于紧张亢奋，肌肉的这种过度活动会导致疲惫和疼痛。如果持续时间长了、频率又高，极易导致孩子颈部和背部肌肉受到牵连。更严重的情况，有的孩子会出现面部肌肉痉挛、张口困难、咀嚼无力等症状，所以千万不能掉以轻心。

◆ ◆ ◆ 宝宝为什么会磨牙？

>>>>寄生虫

蛔虫因为寄生在肠道不断地窜动，刺激肠壁使得肠蠕动加快引起消化不良，使得宝宝夜间睡眠不安宁而引起磨牙，另外患有蛲虫症的孩子因为雌虫夜间爬到肛门外排卵，导致睡眠不安宁也会发生磨牙现象。

>>>>晚饭吃得太多，加重肠胃负担

孩子白天过于兴奋或者过于紧张、焦虑，造成入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态，所以出现磨牙现象。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果是这种情况，让孩子睡觉前听听轻音乐是不错的选择。

◆ ◆ ◆ 饮食妙招，专攻宝宝磨牙

如果是疾病导致孩子磨牙，那就一定要去看医生，

我们现在只聊聊非疾病状态下的方法。

作为职业吃货的小编，这里奉上的妙招当然离不开吃，

宝妈宝爸们快来看看吧，下次逛超市记得给家里的小祖宗买哦。

>>>>磨牙饼干

如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。

>>>>营养蔬果条

把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢。

>>>>蔬果皮

一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

宝宝要抱抱~