打篮球结束，休息一会后深呼吸会咳嗽怎么办。

2025-06-22 00:37:53

1、正坐在椅子上，胸膛提起。

2、头向后仰大约15度角，慢慢的深气，吸足气后憋三到五秒，再呼出气体，循环。尽量不要引起咳嗽。{一定要深呼吸，越深越好}

3、深呼吸动作循环两次到三次后喝口水，适量。整个动作重复三遍。

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