清炒鸡胸细扁面

2026-01-19 04:09:39

1、先将芝麻叶+巴西利洗净晾干,备用

清炒鸡胸细扁面

2、菇类遇水容易有一种腥味,尽量用刷子清洁即可

清炒鸡胸细扁面

3、洋葱切碎,蘑菇切4瓣,芦笋切段,栉瓜切4瓣

清炒鸡胸细扁面

4、将舒肥鸡胸煎至半熟外表上色,备用

清炒鸡胸细扁面

5、1)1000cc水,等水滚加1匙盐,依照面包装标示的煮面时间减2-3分钟(稍后拌炒还会继续熟化

2)面捞起之后,沥掉多余的面水,若要久放可撒一些橄榄油避免面黏在一起

清炒鸡胸细扁面

清炒鸡胸细扁面

6、1)铁锅热了之后,转小火煸炒干辣椒片+蒜末

2)接着加入洋葱丁

清炒鸡胸细扁面

7、1)洋葱炒软后,依序加入比较慢熟的栉瓜

2)栉瓜稍软后,加入芦笋+蘑菇

清炒鸡胸细扁面

8、1)蔬菜都稍微熟成后加入面条

2)并且加2大汤匙煮面水

清炒鸡胸细扁面

9、1)翻炒让面都沾到汤汁,接着放入鸡胸肉片

2)最后撒点盐+黑胡椒

3)起锅前再撒一点橄榄油(乳化步骤(完成

清炒鸡胸细扁面

清炒鸡胸细扁面

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