如何让大腿变瘦

1、首先，我们想要洫曛晗丕让大腿变瘦的话，是可以选择跑步锻炼的，这样是很容易让我们的大腿变瘦的，我们每天坚持跑步3公里，基本上一个多月之后就会有明显的效果了。

3、之后，想要让大腿变瘦的话，我们还可以选择爬楼梯运动，现在的很多小区都是有楼梯的，这个运动做起来还是比较容易，我们每天坚持爬楼就可以了。

5、瑜伽中有一字马这个动作，我们可以进行这样的训练，效果很好。