怎样让皮肤好面色好，不长痘

1、 生活要有规律，少熬夜，要想皮肤好，千万别做夜猫子，早起早睡精神好，看起来气色就很好了。如果晚上没有睡好的觉的话，一定要在中午抽空睡个午觉，就是小憩一会也很好，能补充体力。整个人也充满能量。

3、不要忘记喝水，给身体补水，也给肌肤补水，不要等到口渴了才记起喝水，喝一些温和的花茶就更好了。每天记得喝水，就喝普通的水就够了。饮料类的少喝。什么也代替不了水的可贵。

5、经常户外活动或者运动，户外的新鲜空气，会让你感觉更舒适，适当的运动，比喻饭后散散步，跟朋友一块儿逛逛街，也能增强体质，让人有活力感，适量的运动能让睡眠质量更好，这样面色就更好了。

7、保持好心情，就算什么妆都没有化，只穿着干净普通的牛仔裤和T恤，也照样有微笑，活力充沛，谈笑之间，也充满魅力，不一定化浓妆，穿着紧身或者性感的衣服，穿着很高很高的高跟鞋就是漂亮。