海鲜砂锅粥的做法

1、干香菇提前泡发，泡发的水可以保留下来煮粥。 白米两杯，浸泡30分钟，滤喉哆碓飙去水分倒入铸铁锅，加入两大勺食用油拌匀，防止煮粥的时候粘锅，也会让粥更加香。加满清水/泡香菇的水，大火煮开后，小火慢慢煮20-30分钟。中间用木勺搅拌，防止粘底。加盖煮的时候留一点缝，防止溢出。

3、2个小八爪鱼用盐抓一下，冲洗干净后，切小段。同时芹菜也洗净切段。

5、虾头和虾壳用一个炒锅加三大勺油，中小火煸炒3-5分钟。超好的虾油非常香。

7、粥非常地浓稠