1、把材料先准备好，鱿鱼先切好。把香菇切片，蒜切碎。
2、肉丝放入少许的油、盐、胡椒、生粉
3、热锅，放入油，把葱、蒜先炒一下
4、在放入醃過的肉丝拌炒
5、放入3汤匙的老友酱，拌炒一下
6、放入3汤匙的蠔油，拌炒一下
7、放入香菇，拌炒均匀
8、在放入鱿魚拌炒
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