老做梦是什么原因

2026-04-19 16:32:37

在睡眠过程中，有浅睡眠、深睡眠之分，如果睡眠过浅，或者深睡眠和浅睡眠转化的时间过长，可能都会觉得做的梦很多，梦多其实是睡眠结构出现了变化，如果影响了第二天的精力和正常工作，就需要治疗了。

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