吃大蒜你不知道的好处

1、强力消毒大蒜中的含硫化合物具有很强的抗菌和抗炎作用，能抑制和杀死球虫病，杆菌，真菌和病毒。大蒜被认为是含有天然植物世界中最强大的抗菌物质的植物。

3、排毒并清洁肠道大蒜能有效抑制和破坏幽门螺杆菌等细菌病毒，引起肠胃疾病，消除胃内有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

5、预防和治疗心脑血管疾病大蒜可以防止脂肪沉积在心脏和大脑中，导致组织内的脂肪代谢，显着增加血液纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板聚集，降低血液中的浓度。促进血管舒张，调节血压。不仅如此，大蒜还具有增加血管通透性的能力，从而抑制血凝块的形成和预防动脉硬化。每天定期吃2到3个蒜瓣是降低血压的最佳和最简单的方法。

7、增强肾功能大蒜是有效补充肾脏的必需品，改善因缺乏肾气而减弱症状，促进精子生成，所以定期吃大蒜有助于精子数量的增加。