男人大肚子减肥方法
1、1.戒掉猪肉等高脂肪的食物，很多食物是高脂肪。
3、3.每天要保持仰卧起坐100个，长期坚持必然见效。
5、5.每天俯卧撑要100个，俯卧撑也能有效的锻炼肚子。
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1、1.戒掉猪肉等高脂肪的食物，很多食物是高脂肪。
3、3.每天要保持仰卧起坐100个，长期坚持必然见效。
5、5.每天俯卧撑要100个，俯卧撑也能有效的锻炼肚子。