在日常的生活中，如何去除老年斑呢

1、饮食方面降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。

2、生姜把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用效果更佳。

3、大蒜把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次，一星期2至3次，切记不可频繁使用。

4、外涂维生素E、维生素A：维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。