失恋了怎么办

1、倾诉：当你不开心的时候，就找一个人倾诉吧，告诉她你的故事，你的难过与伤心，你会发现无论她能不能给出你想要的答案，你的心都会轻松一些。如果能够被开导当然最好，但是你也要明白，有些事说出来，真的要好很多。

2、转移注意力：听听音乐吧，记住听一些欢快的音乐，有助于你心情放松。再出去走走，看看身边的风景，吃一吃许久没有吃的零食。身边还有很多美好的事情，等待你去发现去探寻。

3、判断：这个人值得你伤心吗，他真的值得挽留吗，如果答案是肯定的，姑娘那就勇敢的去追回来吧，勇敢一点，感动他，留住他。如果不值得挽留，那就忘记吧，有些东西只是时间的问题而已，记得一句话“放不下，只是因为我们还没有找到可以替代他的人而已”，没有人可以陪你一辈子，要习惯。

4、看书：看看书，心灵鸡汤也好，励志小说也罢，都只是让你静下来而已。不过有些书，能够让你获得一些体会，能够让你变得丰富，做一个自信，有追求有爱好 的女生吧，这样的你会变得更迷人。

5、偶像：相信你一定有自己的偶像吧，看着他你会觉得世间的一切美好都不足以形容他的好，他的每一个动态都会让你很关注。所以在这期间多看看电视，多看看视频吧，无论遇到什么事，有他就好。

6、宽心：有些人不属于你的，他会离你而去，人生就是，走走停停，总有人来了又去，去了又来。你要宽心，这么好的姑娘，总会有人来珍惜你，视你为宝贝。因为你值得最好的。