哪些食物有助肝脏排毒
1、大蒜:大蒜中含有大蒜素和硒,有助于激活肝脏中的酶,协助铲除毒素,对于清洁肝脏,维护肝脏免受毒性损伤有很大的作用。平时多吃些大蒜,有助于肝脏的排毒。

3、五味子:肝病患者体内普遍缺硒,而含有的高活性的硒麦芽和五味子搭配食用,可以加速肝脏有害物质的分解,清除有害自由基,稳定肝细胞膜,降转氨酶,对养肝护肝有很好的作用。

5、猪血:猪血含在丰富的维生素B、铁、钙等微量元素,把猪血做成猪血汤食用,不但可以补充身体的营养成份,对肝脏还有很好的排毒效果。猪血下锅不要太久,可将猪血放入汤粉或汤面里做成猪血汤粉面,味道很鲜。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:95
阅读量:96
阅读量:42
阅读量:58
阅读量:46