国庆中秋双节过完了如何调整状态？

1、早点休息

一定要好好地休息，无论是中午午休还是晚上回家，一定要早点休息，因为第一天上班，如果是你平日里比较忙，那么都会比较疲惫的，所以早点休息是很关键的。

2、心态调整

自我心态调节是很关键的，如果因为假日过去了你很闹心，那么你工作起来就会很不顺利，所以心态调整很关键。

3、与同事多沟通

到了单位不要总是寻思上班干活的事儿，多和同事沟通一下，找一些平时在家没有的感觉，这样会好很多。

4、工作循序渐进

工作要循序渐进，不要上来就干很重的活，这样会让你感到烦心，一点点的来，从小事儿干起，这样慢慢就能适应过来了。

5、合理计划工作

一定要合理的计划工作，有了合理的计划，你工作起来才能更加的得心应手，才能够更快速的而且很顺利的完成工作。

6、浇浇花

单位一定有一些花花草草，你可以利用一些休息时间和他们打打交道，这样你的心情也会好很多。

7、晚上轻松一下

到了晚上，为了调整状态，虽然是第一天上班，也可以出去好好地玩耍一下，这样子可以让你的身心都能放松一下。