夏天小孩不吃饭怎么办

1、夏天是喝饮料、吃雪糕的好时候，可是这些过甜的饮食当中含有大量的热量，吃多了，自然就不会感觉饥饿，也就不会想着要吃饭了。所以家长们要控制好孩子对冰饮食品的摄入。

2、天气热的时候，对于那些口味太过咸辣的菜肴就会失去兴趣，觉得特别难以下咽。孩子们虽然年纪小，可是在味觉方面，跟大人也不会有太大的差别。当家长都吃着觉得重口味，也难怪孩子不愿意动筷子了。夏季烧菜，还是要清淡些比较好。

3、其实有时候孩子挑食厌食，或许只是对某种食材的气味难以忍受，比如很多小朋友都讨厌胡萝卜的气味。这个时候家长就可以将胡萝卜和苹果或南瓜一起切成丁，榨汁给孩子喝，既解渴，又能让孩子因为美妙的味觉而逐渐接受胡萝卜的气味。

4、越是懒得吃的时候，就越要花心思在食物的色彩、造型上下功夫。孩子都是喜欢新鲜有诱惑力的东西，可以选择颜色清爽的盘子装菜肴，菜品的颜色也忌黯淡。如果对自己的摆盘技术有信心的话，完全可以做一些好看的造型。

5、只要是一周岁以上的孩子，就可以给他们吃一点凉拌菜，爽口黟迮陶樨又让人有食欲。不过要注意的是，外面卖的凉拌菜中都添加了多种调味剂，如果经常食用，会让孩子的口味变得越来越重、越来越挑剔。而且醑穿哩侬对于外卖的卫生状况也不甚了解。所以建议还是由家长自己购置食材，清洗干净，入水汆过之后，加少许简单的调味剂即可。