食补养生西兰花土豆饼的做法

2025-05-06 19:57:30

1、土豆削皮切片，中火20分钟，蒸到软软的

3、西兰花的取花朵部分，切碎切碎

5、放在一起搅拌均匀，撒入适量淀粉，增加黏性。撒入盐和你喜欢的调味料，拌匀。

7、锅里倒油，放入中小火煎，一面煎成金黄色后翻面，煎到两面金黄就ok咯～

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