营养板栗烧排骨

2025-05-13 00:39:41

1、排骨清洗干净,冷水入锅,大火烧开。

营养板栗烧排骨

2、水烧开,撇清浮沫。

营养板栗烧排骨

3、焯过水的排骨捞出清洗干净备用。

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4、板栗去皮洗净备用。(新鲜板栗去皮真的是一言难尽,只留下两个疼到现在的大拇指甲,推荐一个最好的方法,直接买剥好的吧😅)

营养板栗烧排骨

5、调料准备好,两根小葱打结。(我家用姜粉替代姜片,小伙伴们这一步不要忘了姜片)

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6、热锅倒油,放入冰糖炒糖色。

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7、小火慢慢的熬,把冰糖熬化。

营养板栗烧排骨

8、糖色炒好后倒入排骨,转中火迅速翻炒,然后每个排骨的每一面都均匀沾上颜色。上了色的排骨格外诱人😍

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9、加入姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、干辣椒翻炒出香味。

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10、翻炒两三分钟爆出香味后加入热水,没过排骨,再加入生抽和蚝油。

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11、水烧到只剩一半时倒入板栗,搅拌均匀,继续炖10-15分钟。

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