手脚脱皮应该怎么做

1、1.为啥脱皮

一，皮肤病（不在今天的探讨范围）

二，游泳时间太久

三，换季

四，缺水

五，气候干燥

2、方一：多喝水

脱皮首先考虑是不是水喝少了。平时要保证自己的喝水量。嘿嘿喝水对皮肤好哟~

3、方二：坚持用身体乳

每次洗完澡，坚持使用身体乳。尤其是容易脱皮的地方一定要涂。

4、方三：多吃富含维C的水果

比如蜜柚，橙子，猕猴桃等。这些对皮肤都有好处。（要新鲜哟）

5、方四：手霜

手容易因为干燥脱皮开裂，所以要涂护手霜。洗碗洗衣最好带手套（保护脆弱的手）

6、方五：防晒

晒久了皮肤也容易脱皮，其次游泳不要太长，尤其是去海里游泳（海水里泡久了，皮肤会起皱）

此外，多吃深绿色蔬菜，补充蛋白质。