癌症怎么预防，预防癌症的方法（二）

1、保持乐观、积极、向上的人生态度，坚信内心的阳光，坚信生活的希望，坚信世界的美好，这种满满的正能量不仅是您抵御和预防癌症，而且包括所有疾病的最强大的免疫屏障！

2、不吃过硬，过咸，过烫的食物，因为这种刺激性食物会破坏胃粘膜的保护作用，给癌变留下隐患。

3、多吃新鲜蔬菜，但是必须保证洗干净。吃饭也不要过饱，控制红肉的摄入，控制体重，减少癌症发病率。

4、不要经常性的，大剂量的服用激素类，维生素类药物，这些药物会降低免疫力给癌症可乘之机。

5、保持正常的，规律性的生活习惯。那些彻夜玩电脑，通宵卡拉OK，打麻将等坏习惯，会酸化体质，容易罹患癌症。