生活养颜美容补品做法

2025-05-09 12:38:16

1、先将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用。

2、枸杞子、薏米用清水阈沽氏惦冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖（甜度随人所好），盖好盅盖，隔水用中火炖两小时.

3、待温饮用。

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