演讲比赛前应该如何准备

1、我是一个很喜欢参加辩论和演讲的人，觉得这样可以很好的抒发自己的言论和情绪，也可以锻炼自己的心理素质，所以我把自己的经验和大家分享一下，今天主要说的是演讲前的准备工作，希望大学生朋友们可以多多参与这类活动。

2、第一、我们演讲之前首先要注意的睡眠，不要因为自己的紧张耽误休息，演讲之前睡一个好觉，会使你的头脑清醒，精力旺盛，这样才可以在演讲的时候有很好的表现。

3、第二、演讲之前我们要注意的喉咙保护，我们要使自己的喉咙获得良好的休息，我建议大家可以吃一些水果，多喝一些，早上起来可以用盐水漱漱口。

4、第三、演讲的一个学问是衣着的方法，大家穿着合宜得体的服装会使听你演讲的人耳目一新，这样会起到很好的作用，所以我们提前要准备好合适的衣服。

5、第四、我们演讲的时候要善于观察和应变，在演讲的时候如果有机就要和听众打成一片，用我们的语言和大家沟通，鼓动大家对你的认同感，最好叫大家和你一起喊个口号。

6、第五、演讲前我们要多做准备，特别是我们要精神上保持一个很放松的情绪，最好的办法是我们可以预先假设可能发生的事，然后想好自己的对策，做到万无一失。

7、第六、大家需要注意的是演讲的时候，表情要跟随你演讲的内容出现变化，同时要用自己的肢体语言表达演讲的内容，这样结合起来会使得听众进入你的演讲之中，你的演讲就会十分的成功！