感冒后适合运动吗副作用最小的感冒药是什么

1、感冒后适合运动吗？专家认为，感冒后不适合运动，医生也不建议感冒后进行运动尤其是剧烈运动。这是为什献垴淄睬么呢？一、在睡眠时人体的免疫细胞会制造一种叫胞壁酸的特殊物质，这种物质可以促进睡眠，增强人体免疫力；同时感冒患者发热也会促进胞壁酸的产生。如果感冒后进行运动，而不注意休息，就会减少胞壁酸的产生，这样身体的免疫力也会得不到提升，从而影响感冒痊愈。

2、二、人们在患感冒时，人体的防御系统会自动抵抗细菌和病毒，此时会产生大量的白细胞，而防御系统在启动时会使身体热量增加。如果这时进行运动，体温也会随之升高，很可会造成人体免疫系统调节紊乱。

3、三、运动后身体会大量出汗，而汗液在风干的过程中会带走身体的热量，此时如果不及时擦干或者吹冷风，会使身体着凉受寒，从而使感冒更加严重。

4、四、感冒时身体一般比较虚弱，进行运动会给身体增加不适感，甚至会加重感冒症状，引发感冒并发症，如心肌炎等，严重时甚至会有导致死亡的风险。

5、五、感冒时常有鼻塞这一症状，此时进行运动会导致呼吸不畅，也会影响身体健康和生命安全。

6、感冒后还应该及时进行治疗，定要根据自己的症状和医生的建议去选择适合自己的感冒药。感 康 因为治疗感冒的效果比较好，深受众多感冒患者信赖，同时因为它是复方制剂，不含抗生素，故而副作用较小，服用的骀旬沃啭时候可以更加放心。

7、总而言之，在感冒时最好不要运动，要多休息多睡觉，保持充足的睡眠，才能使感冒更好更快痊愈。