有哪些清热去火汤及做法

2025-05-09 19:17:42

1、清热去火汤——冬瓜水鸭汤原料:老冬瓜1块(约800克,最好是冬瓜蒂那部分的),水鸭1只,扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法:冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块,其它材料洗干净。上述材料放到锅里加水,大火把水烧开后收小火,煲两小时,加盐,即成。功效:清热解毒、去火。

有哪些清热去火汤及做法

3、清热去火汤——萝卜棒骨汤原料:猪大骨头750g、白萝卜一根、墨鱼3只、生姜片3片做法: 首先要把猪骨和白萝卜洗干净切成一块块的,把猪骨、白萝卜和墨鱼倒进煮沸水的锅里,再加入三片生姜,煮开后用小火煮90分钟就可以了。功效:棒骨补钙,白萝卜清甜,富含钙质和维生素C,具有促进消化,消炎和解毒的功效,白萝卜不含草酸,更有利于钙质的吸收。

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