高血压如何降压好呢?

　　随着人们生活水平的提高，幸福指数已经取代“大鱼大肉”成为衡量人们生活质匪犬挚驰量的首要标准。在大鱼大肉面前还“欲罢不能”的你，被吃出来的高血压困扰已久的你是否也在惆怅，高血压如何降压?除却传统的饮食和医疗，负离子治疗仪给您一个全新的解答。

　　“压”力山大，数据彰显危机

　　新的世界卫生组织统计数据显示，全球三分之一成年人患有高血压，这种病症的死亡人数约达脑卒中和心脏病所导致的总死亡人数的一半。据2012年最新数据统计，我国高血压患者人数已达到2.5亿，成人高血压患病率为25%~30%，每年心脑血管病死亡350万人，其中一半以上死亡与高血压有关。这一数据随着时间推移呈现出不断上涨的趋势。

　　“高血压”的粉墨登场，给人类社会造成了诸多困扰，在世界几大高危疾病排行中，“高血压”逐渐成为一个炙手可热的词。虽然公众对高血压的认知度随着这一疾病发病率的不断提高在逐渐提升，但相关数据显示，我国高血压达标率目前还很低，即使在三甲医院，也只有 30.6%。

　　日常生活降血压，发挥“习惯”的力量

　　高血压如何降压?日常生活习惯最重要。俗话说，病从口入，饮食中脂肪、盐等摄入过量，极容易引发高血压，因此合理健康的饮食成为高血压患者亟需注重的问题。戒烟限酒、低脂、低盐饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻、油炸食品，减少脂肪的摄入量，这些都是降血压的前提。生命在于运动的警言也提醒我们，适当的有氧运动可以增强人体免疫力，促进血液循环，降低胆固醇，同时还可以预防和治疗高血压。另外，健康的生活习惯对于高血压患者来说尤为重要，高血压在另一个层面说还是一个“生活方式疾病”，保持充足有规律的睡眠;控制情绪，保持平和的心态;自我调节等都是不错的减压降压方式。

　　高血压如何将压?负离子给出的新解答

　　高血压如何降压?对于这一日渐棘手的问题，健康无副作用的非药物治疗方式越来越多的受到人们的欢迎。而随着人们科学文化水平的不断提高，负离子治疗仪逐渐进入普通百姓的视野并被人们所接受。主任医师、博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中曾说，负离子，尤其是生态级的小粒径负离子能够更轻易透过血脑屏障被人体吸收，从而有效修复老化的细胞膜电位，激活细胞活性，有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。血液中胶体质点本身负极性趋势，血浆蛋白的胶体稳定性增加，血液保持健康状态。同时，高血压患者的心功能和心肌营养不良状况得到明显改善，冠状动脉被扩张，血流量增加，心绞痛等高血压症状明显好转。这种标本兼顾的自然疗法突破了传统治疗的弊端，让血压在平稳中将至安全范围。