月经量少吃什么调理

1、血虚致经量少体质虚弱者，常阴血不足，或脾虚不能化生血液，导致血海不足，无血可下，而致经量减少。主要表现为：经量很少，或点滴即止，色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。

3、血虚吃什么调理当归羊肉汤羊肉250克，洗净，切块，加当归30克（布腻戴怯猡包）、生姜15克，加调料、桂皮少许，文火焖煮至烂熟，去药渣即可食用。月经前，每天1次，连服数日。功效：温补忻稿痞烁气血，调经止痛。主治血虚所致的月经量少。

5、糯米阿胶粥糯米100克，入水煮粥，待粥熟时，入捣碎的阿胶30克，烧煮，待温食用。功效：滋阴补血，生血调经。

7、红花酒藏红花100克，白酒250毫升。直接将红花泡入白酒内，密封浸泡10天。每次饮用1小杯，每日2次。功效：活血化瘀，散瘀开结。适应于血瘀所致的月经量少。