秋分时节应该注意什么

2025-05-04 00:33:37

1、及时增减衣服，立秋之后，昼夜温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿太多太暖。

3、多吃新鲜蔬菜和水果，秋燥容易伤人津液，多吃蔬菜、水果，有生津润燥、消热通便的作用。

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