燕麦粥的美味做法

1、对于真正想要减肥健身的朋友来说，缺少了可溶性膳食纤维，那吃燕麦的意义在哪里？所以吃什么类型的燕麦，也带着一条鄙视链。

3、但我比较懒，选择直接煮，其实20分钟也不算很长。而且煮的时候，洗洗切切配菜，时间也刚好利用起来。

5、翻炒到这个程度后关火，放一旁备用。这时燕麦粥已经呈现浓稠的奶白色的。