高中生如何面对升学的压力

1、1.不要害怕，不要为一个不可预知的结果而恍恍不可终日，错过了多们本该努力、拼搏的时光，我们只有拼了才有可能会赢，不拼搏只有失拎翮堆腼败，所有不要有害怕的心理。2.不要烦燥，要学会调节自己的心态，保持一个愉悦的心情，才能更好的、更努力的去学习。

2、3.不要后悔，如果你老沉浸在高一、高二没有学好，高三后悔中，时光一旦在蹉跎中度过，你如何能考上理想的大学。4.不要和别人比，有比较就会有差别，有失落，人生最大的烦恼，是从没有意义的比较开始的，做好最好的自己就行了。

3、5.要学会放松，如果你在学习当中觉得累了，可以停下来歇一歇，一天10个小时，不可能我们每天10个小时都能全神贯注，总有累的时候，所以我们要学会调节自己的心态，我们之所以累，是我们太容易受外界酌旄铅哔氛围所感染，被他人的情绪所左右。6.要有个好的睡眠，才能保证足够的体力，才能拥有好的精神状态，好的睡眠可以保护大脑，提高我们的记忆力，更加有利于学习。