怎么才提高记忆力

1、强记法—限时。在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。

3、想要改善记忆力，当然还是英泰含片好。英泰含片含天然记忆增强肽，安全高效提升记忆力，没有副作用。它能促进内源性神经生长因子DNA的合成，增强和巩固神经通路。它像“养路工”，抢通断离的道路，拓宽狭窄的道路，信息可以顺利、快速的通过。它也像“交通警”，让堵塞的交通顺畅起来，信息有秩序地分流，回归特定的通路，恢复对特定事件的记忆。经卫生部临床药理基地双盲对照研究，表明：对功能性记忆障碍总有效率为84.48%。对器质性记忆障碍总有效率为75%。对少儿智商提高率为25%、记忆商提高率为81.5%。