弹古筝颈椎不舒服如何自检

2025-05-27 16:21:34

1、左右转动头部看看脖子是否会酸痛，如果酸痛，说明活动度不够，脖子僵硬

3、走直线测试试图两只脚在一条线上走，如果可以走，说明颈椎没大毛病

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