早孕反应让人烦躁 几招轻松缓解孕吐

1、绝大多数女性在怀孕6周左右会出现恶心呕吐等症状，有时甚至还会有头晕、乏力的症状，只是有的人症状比较轻、有的比较重。这些都是我们所说的“早孕反应”，怀孕后的呕吐让很多准妈妈都变得很烦躁！

3、我们都知道人体中起到至关重要的一个调节系统就是内分泌调节系统，而内分泌系统发生变化，也是导致准妈妈孕吐的最主要原因。

5、第二，女性在怀孕6周的时候，胎盘分泌的绒毛膜就会影响到性腺激素的分泌，促使性腺激素的分泌增加。而这种激素对胃酸的分泌具有抑制作用，从而使食物长期留存在胃里，让准妈妈产生呕吐的症状。

7、保证每天都有充足的水分摄入，多喝温开水，还可以多吃像西瓜这些富含水分的水果。当然，保证充足的涞虍颐吨睡眠和休息也是非常重要的。呕吐之后还要立即用温开水漱口来清理口腔残留的呕吐物，避免形成恶性的刺激。