头发剪短了怎么快速长

1、给头发补充足够的营养，多吃一些富含铁、锌和蛋白质的食物，例如瘦肉就含有非常丰富的锌以及蛋白质。

2、同时多吃一些蔬菜和水果，也可以给头发补充各种各样的维生素。

3、提高洗头发的次数，通过洗头发可以把头皮上面堆积的油脂以及灰尘及时的清理掉。

4、如果不及时的清理掉这一些脏东西的话，就会形成头皮屑，从而堵塞住生长毛发的毛囊。

5、经常用梳子梳头发，每天用木质的梳子用适中的力道从上往下梳自己的头发。

6、不仅可以把自己的头发梳顺，还可以有效的按摩头皮，缓解大脑的疲劳。