家长该如何重视孩子视力

1、1.对于已经出现视力问题，家长应及时带小孩去检查视力。及早发现问题，及早干预治疗。做到定期检查视力，发现异常再咨询医生。

2、2.平常应多注重眼睛卫生情况，不要用手直接来回搓眼睛。如果眼睛发生不舒服或者炎症，应配合医生治疗，而不是自己乱用眼药水。

3、3.看书仕扪蕙噤姿势要端正，距离要合适。不要在光线太强或者太弱的环境下看书，这样都不利于视力健康。相对于看书，现在小孩长时间看手机、电视的频率更高。有些家长为了轻松带娃就是把手机电视给小孩看，近视自热洹彭岣啬而然就找上门啦！

4、4.每天保证2小时的户外时间，多参加羽毛球类的运动。这样的运动可以让眼睛在远近距离中交替，使眼睛的肌肉得到放松。

5、5.让孩子养成良好而有规律的作息习惯，晚上保证充足的睡眠。睡眠太少身体容易劳累，渐渐地就会引起假性近视。

6、6.饮食方面也是很重要的，在日常中让孩子所摄入维生素类的食物。特别是维生素b摄取（大豆、胚芽米、花生、里脊肉等）让孩子做到不挑食、不偏食，营养均衡化。额外给补充DHA颗粒，不但可以促进孩子的脑羿约妫鳏部发育，也可以促进视力的发育。