孕期总是控制不住想发脾气，怎么办

2025-05-13 16:32:50

1、偶尔和以前的朋友约个会，吃饭聊天可以缓解孕期的紧张和不耐烦。

3、如果可能的话，做一些有氧运动，比如游泳和慢跑，或者练习瑜伽。这不仅让孕妇心情好，而且锻炼了身体

5、平时无聊的时候，你可以看更多的喜剧片或搞笑视频，这会让你的宝宝开心。

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