如何培养终身体育意识和行为

体育一般是指以增强身心健康为目的，对自己的身体进行锻炼的体力或脑力活动行为，那么该如何培养终身体育意识和行为呢？下面介绍相关经验以供参考。

2、树立榜样宣传一些习惯于终身体育锻炼的知名人士，介绍其先进优秀事迹。

4、保证信心通过不断学习提高个人的体育水平，建立和增强自己终身体育锻炼的信心。

2、鼓励奖励通过举办体育比赛、进行体育获取积分奖励的方法，对进行体育运动给予一定的鼓励奖励。