扩胸运动正确做法图片
1、预备姿势：直立。
3、双臂由胸前到直臂与身体前方，拳面向前，拳心相对。
5、还原成直立。
8、还原成直立。
10、第三第四个八拍重复第一第二个八拍。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、预备姿势：直立。
3、双臂由胸前到直臂与身体前方，拳面向前，拳心相对。
5、还原成直立。
8、还原成直立。
10、第三第四个八拍重复第一第二个八拍。