五妙招打造夏日水润俏脸

1、一杯咖啡——排水利尿变小脸 黑咖啡具有利尿，加速消耗身体能量的作用。有人用黑咖啡减肥，其实黑咖啡对于消除脸部浮肿效果更加好。每天吃完早餐后，喝一杯纯黑咖啡，大约半小时到1小时，脸部的浮肿就会消失了。但是需要控制好黑咖啡的摄取量，人每天摄取咖啡因的上限是300毫克。

2、一孚睬蛙鸶杯浓茶——明目更瘦脸 浓茶和黑咖啡一样，同样具有消肿的作用。这是因为浓茶含有咖啡因和儿茶素，不仅可以消除脸部的浮肿同时也能作用于眼部周围，没有了浮肿，双目自收墩芬蓥然顾盼生辉。但是喝浓茶千万不能加糖，每天吃完早餐饮一杯浓茶，半小时到1小时就可以看到消肿的效果。另外，玉米须茶、薏仁水等，同样有消除浮肿的效果。

3、盐水敷眼——缓解水肿眼 盐水敷眼可以缓解水肿眼。熬夜、喝水过的时候眼睛和脸部容易堆积水分，水分得不到排出，形成肿胀。在500毫升40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌后将纱布或者毛巾浸泡在盐水中，让毛巾充分吸收盐水。然后将毛巾折叠成恰当的大小，敷在脸上或者眼睛上。敷20分钟即可。

4、冷热交替巧敷脸——去除水肿紧实肌肤 冷热水交替敷脸可以消除脸部多余水分，促进肌肤的血液循环，通过血管收缩在扩张再收缩，全面紧实脸部肌肤。先用热毛巾敷脸，然后用冷毛巾敷脸。重复冷热毛巾敷脸3次。冷热毛巾敷脸的时间比例是1:2，至少要敷脸15分钟。

5、​点穴按摩——打通经络和气血消除水肿更有效 按摩脸上的穴位可以打通脸上的经络和气血。刺激按压这些穴位还可以改善脏腑功能，消除脸部浮肿。脸上和身上有很多穴位，只要按摩得当，不但能消除水肿还有瘦脸的功效。用指腹按压眼眶周围的肌肤，每个位置按压5秒，重复按压3次，就能消除水肿脸了。