怎么保持年轻状态

1、消除眼袋 眼袋很容易让人显老，要消除眼袋，可用一份冰水和一份全脂奶拌匀，然后浸2个棉花球，并拧至七八成干。躺下合上眼睛，将2个棉花球发那个在眼睑上，闭目养神15分钟，再用清水洗净。此法对消除眼袋很有效。另外，在烈日下带太阳眼镜也可避免眼袋出现，并能减少眼角出现的鱼尾纹。

3、防止驼背 平时应注意形象，走路时挺直腰，抬起头，不要没精打采地拱背垂肩，即使休息时也要将腰背挺直。如果感到腰背疲劳，可适当做一些有效的锻炼。

5、换个精神的发型 如果多年保持一种发型，容易给人一种比实际年龄老的印象，因此经常换发型，可以让人耳目一新。

7、坚持锻炼 运动不仅可以增强人的体制，还会肌肉结实，让人看起来更年轻，而且对缓解精神紧张很有效。