素食低脂餐营养小馒头

2025-05-22 11:48:27

1、准备好食材，洗干净

3、将泡好的鹰嘴豆放入适量的水，用料理机打成豆浆

5、将豆渣平铺在菜板上，用手压薄，约0.5厘米厚，四边可以用刀弄整齐，这样美观好看

7、用水把它卷起来，切成馒头状

9、现在享用美味的低脂素食餐吧

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