近视眼的定义、预防和缓解视疲劳

2025-05-29 09:13:26

1、用眼姿势：阅读要头正、肩平、身直、足安。做到二个一，即胸离桌一拳、眼睛离桌面一尺（30CM左右）。（PS 不正确的阅读姿势患近视的概率将增加1.5倍）

3、强光照可以抑制近视（PS不要在昏暗的地方看书、看手机、玩电脑等）

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