刚上大学如何克服社交恐惧症

我认为想要在上大学克服自己的社交恐惧症，最重要的一点就是你能够做到勇敢大胆的去面对各式各样的人，能够勇敢大胆的跟他们去进行一个很友好的交流，这样你就会慢慢克服你的社交恐惧症，慢慢的改正过来，然后变成一个非常健谈的人。

简介

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。