哪些食物最吸油，不能多吃

1、油炸早餐很多人喜欢早餐油条搭配豆浆，除了油条还有春卷、油炸馒头等等，这些油炸早餐都吸收了很多油脂，或者保留了很多食用油，吃早餐的时候最好控制一下量，搭配食用，不要吃得过多。

3、干煸四季豆这也是一道非常经典的菜肴，比起其它做法，这道菜非常受欢迎，但是奈何他也是油炸的，吸收了大量的油脂，所以这道菜也不能吃得太多。

5、地三鲜这道菜最主要的食材是土豆、茄子、青椒。这三样蔬菜都需要过油炸，过油后茄子会像海绵一样吸收大量的油。土豆也会吸收大量的油脂，所以这道菜也是非常吸油的，不能够吃太多。