孩子不适合经常吃的食物有哪些

1、山楂。有些家长为了能促进孩子的食欲，就在饭前给孩子吃山楂，或者是在孩子吃完饭了以后，也给孩子吃山楂，想帮助孩子消化食物，这样时不时的给孩子吃山楂是非常不正确的，吃山楂只能让消化液增多，并没有办法消化食物，如果长时间吃的话，对牙齿也不好。

2、高脂肪食物。很多家长会认为孩子的身体越胖越健康，然而事实并不是这样的，如果孩子太胖的话，对身体各部位都会造成影响，比如会产生膝外翻、扁平足，尤其像脂肪特别高的肥肉，小孩子吃太多的话对身体并不好，对于这类食物，偶尔吃一次就可以了。

3、各种添加剂食品。这种类型的食品，比较多见的就是：爆米花，皮蛋，烤肉等等食品，像这类东西的话还是要少吃，因为这类东西大多都含有致癌物质，如果孩子吃的话，对身体的影响就更大了。

4、腌制品。对于一切腌制品，小孩子都不应该过多食用，因为大多数的腌制品，会放很多的盐来腌制，含盐量可一点儿都不低呢，而且腌制品大多含有致癌物，长期食用的话对健康是非常不利的。

5、根茎蔬菜。虽然很多家长都知道，还是要多吃蔬菜，但是对于根茎类的蔬菜，还是在吃的时候一定要注意，尤其是年龄比较小的孩子，在烹饪这类蔬菜的时候，最好将这些仄呜苻扩蔬菜切碎一些，这样孩子容易消化，虽然孩子在吃这些蔬菜的时候，有时候感觉孩子进行了咀嚼，但是由于小孩子的咀嚼能力还不是那么强大，所以对于根茎蔬菜拒绝的并不是很充分，长期这样就容易引起消化不良。

6、兴奋神经和含激素食品。比如孩子经常喝的可乐和巧克力，这两种东西不要经常食用，这些东西对于中枢神经可以起到兴奋的作用，尤其在晚上的时候不要给孩子吃，不然孩子会产生兴奋的状态，从而影响孩子的踔伉劾钓睡眠。比如人参燕窝这些东西，由于可以促进激素分泌，经常使用这些东西的话，会影响身体的发育。